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Connaissez-vous le Journal Créatif? C’est une activité extraordinaire qui allie l’écriture, le dessin, le collage et plus encore, dans le format du journal intime. Le Journal Créatif a été développé par Anne-Marie Jobin, une art-thérapeute, qui a écrit plusieurs livres sur ce sujet. C’est dire que beaucoup d’exercices utilisés dans ce journal nous offrent des petits clins d’oeil de l’art-thérapie. L'art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) pour prendre contact avec son intériorité, l'exprimer et se transformer.
Michelle Guay, Infirmière, psychothérapeute et sexologue clinicienne Thérapeute et formatrice en Thérapie de la Polarité Directrice du Centre Québécois de Formation en Santé Intégrale et de L’Institut International de Polarité Auteure des livres:
L’Autopolarité
L’Anatomie énergétique et la polarité
L’Autopolarité du système immunitaire et la grippe
Dans le contexte actuel de l’appréhension d’une pandémie de la grippe A (H1N1), il est pertinent d’intégrer l’Autopolarité du système immunitaire dans nos soins. C’est un outil à la portée de tous, facile d’utilisation et de plus gratuit. Nos mains sont l’instrument par lequel nous pouvons appliquer les 5 mouvements d’autopolarité1. Le but sera d’harmoniser l’énergie vitale qui soutient spécifiquement notre système immunitaire.
Saviez-vous que la mission est collée sur la blessure ? Eh! oui, votre limitation ou diriez-vous votre faiblesse est votre force. Certes, lorsque vous la vivez de façon inconsciente elle mène votre vie, toutefois si vous rencontrez cette blessure pour la guérir, votre vie s’épanouira et prendra tout son sens.
Êtes-vous tenaillé, oppressé par des images, sensations, présences, émotions, pensées ou envies récurrentes ? Une peur, une angoisse ? Voici divers outils pour vous en libérer!
Marie Thérèse Beaulieu est Psycho médium, maître enseignant Reiki, praticienne en massage Métamorphique. Elle enseigne la Technique du Vide et la met en pratique en consultation individuelle.
Saviez-vous que dans la voyance, on ne voit que soi-même dans ses propres représentations? Nous sommes un miroir qui se contemple à l’infini. Ainsi, tout est réflexion de soi-même. Et je dirais même que pour objectiver votre grandeur, et devenir ce que vous rêvez d’être, c’est de voir que vous êtes la représentation immatérielle au travers de la chair (ou de la personne), de votre rêve de vous.
Il est vrai qu’oser être soi en famille relève du défi et le Journal Créatif peut être d’une aide très précieuse pour aborder ce challenge d’une façon ludique et créative. En effet, lors d’un conflit ou d’un problème (qu’il soit familial ou extérieur à la famille), il est bon de retrouver son journal pour y déverser son trop-plein d’émotions, son stress, ses griefs, s’alléger de la peine, la colère ou l’angoisse. Écrire et dessiner jusqu'à ce que le calme et la paix reviennent un peu en soi, jusqu'à ce que des compréhensions ou des pistes surgissent pour nous mener à un mieux-être qui pourra ensuite se répercuter au niveau familial.
Michelle Guay, Infirmière, psychothérapeute et sexologue clinicienne Thérapeute et formatrice en Thérapie de la Polarité Directrice du Centre Québécois de Formation en Santé Intégrale et de L’Institut International de Polarité Auteure des livres:
L’Autopolarité
L’Anatomie énergétique et la polarité
Les statistiques canadiennes sur le cancer1 estimaient en 2008 qu’au Canada il y aurait 166,400 nouveaux cas de cancer et qu’il y aurait 73,800 décès. Sans se substituer au suivi médical, la Thérapie de la Polarité peut s’avérer une approche complémentaire intéressante. Les personnes ayant reçu un diagnostic de cancer ont divers besoins majeurs et la Polarité pourrait répondre à certains d’entre eux. Dans tous ces cas, l’énergie vitale est perturbée. Tout d’abord, regardons brièvement ce qu’est la Polarité.
Michelle Guay, Infirmière, psychothérapeute et sexologue Thérapeute et formatrice en Thérapie de la Polarité Directrice du Centre Québécois de Formation en Santé Intégrale et de L’Institut International de Polarité Auteur des livres L’Autopolarité et L’Anatomie énergétique et la polarité.
La polarité est une approche énergétique, douce et holistique de la santé. Elle fait partie des techniques de bases reconnue en massothérapie au Québec. Elle a été développée par le Dr Randolf Stone en 1945, et son objectif est l’harmonisation de l’énergie vitale de la personne selon les lois de la polarité. Les concepts théoriques qui la soutiennent s’appuient en autres sur une synthèse de la médecine ayurvédique et des notions de la physique quantique.
« Entrer dans le cœur de notre corps, c’est vivre le pèlerinage intérieur de la surface à la profondeur, du paraître à l’être, de l’égo à l’âme, du "moi" au "soi" ». Marie Lise Labonté La Méthode de Libération des Cuirasses, par des mouvements d’Éveil Corporel, s’adresse à toute personne en quête d’un meilleur rapport à son corps, à son cœur, à son âme.
Le mois de novembre est arrivé. Les quelques feuilles qui restent accrochées aux arbres ne tarderont pas à se laisser pousser par le vent jusqu’au sol durcit par le refroidissement. Les jours devenus plus courts et le froid qui s’annonce peuvent parfois donner l’envie d’être au chaud à la maison pour profiter d’un moment paisible et relaxant.
Les enfants
sont maintenant différents. Dans mon livre VERS LA NOUVELLE
TERRE, je les nomme les nouveaux humains. Ils sont intuitifs. Ils
appréhendent le monde différemment.
Un chanteur, un acteur, un athlète olympique doivent nécessairement harmoniser autant le corps, le cœur que leur esprit pour exécuter leur performance et décrocher des médailles. Nous pouvons d'ailleurs le constater de visu comment toutes leurs énergies sont concentrées et réunies dans leurs activités; ce qui implique un entraînement de longue haleine pour réunir le tout dans un seul but ou destination. Il en est de même pour tout conférencier ou communicateur s'il veut que son message passe. Qu'en est-il de chacun nous dans notre vie.
On me demande souvent si l’on doit tendre à devenir thérapeute pour suivre une formation de Reiki ou si l’on peut suivre cette formation uniquement dans un but de développement personnel et de mieux-être. Que retire-t-on d’une telle formation ?
Le Shiatsu est une technique de massage qui utilise les principes de la médecine chinoise, les mêmes principe que l’acupuncture, mais sans les aiguilles. Le Shiatsu ne traite pas seulement un problème mais aussi la cause du problème ce qui en fait un art plus qu’une technique de massage. En percevant la personne comme un tout dans sa globalité, le thérapeute aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
Michel Fortin est Hypnothérapeute, Praticien en Spiralogie & animateur reconnu des Ateliers Nora Nicole Pépin
L’hypnothérapie s’offre à toute personne qui désire améliorer réellement sa qualité de vie sans avoir à souffrir de longues heures en psychanalyse. Si vous désirez non seulement comprendre ce qui vous est arrivé, mais aussi vous en servir pour transformer votre vie en ce qu’il y a de meilleur, alors bienvenue dans le monde fascinant du subconscient et de l’hypnothérapie.
Nous entendons beaucoup parler de médiums et de médiumnité. Qu’en est-il au juste? Est-ce véritable? Est-ce du charlatanisme? Voyons tous cela ensemble…! En fait, nous sommes tous médiums! Surpris? Pourtant, lors de la création, il a été donné à tous les humains, la faculté d’entrer en contact avec les autres dimensions afin de les aider dans leur évolution. Toutefois, beaucoup ont perdu cette faculté avec l’éducation, les peurs, les jugements, la chasse aux sorcières … et j’en passe.
L’équinoxe est un moment de l’année où la durée du jour et de la nuit est égale ; au printemps, la durée de clarté augmentera de quelques minutes chaque jour jusqu’au solstice d’été. Période d’éveil, de croissance pour tout être vivant.
Julia Rodrigue organise des voyages initiatiques et de ressourcement au Pérou.
Dans le feu roulant du quotidien, entre les responsabilités professionnelles ou familiales, il reste peu de place pour soi…Les journées passent et finalement l’engrenage bien rodée de toutes ces choses « à faire » nous éloignent de nous-mêmes. Puis, un jour, ça ne va plus! Les weekends trop courts, les vacances annuelles ne permettent plus de refaire le plein d’énergie. On a besoin de plus! Mais quoi?
Comment décrire le Journal Créatif ? C’est tant de choses en même temps, c’est un cahier, un journal dans lequel j’écris tout ce qui me passe par la tête, un journal qui me permet de déverser mes humeurs, mes émotions, mes pensées, mes non-dits ou «nondisables », un endroit où je consigne tous ces instants que je ne veux pas oublier, mes petits et grands bonheurs, mes doutes et mes espoirs, mes petites et grandes aventures, mes bons coups et les moins bons.
Essayez-la sur tout ! Imaginez une technique utilisée par des milliers de médecins, psychologues, chiropracticiens, acupuncteurs et autres à travers le monde. La Technique E.F.T. a vu le jour aux États-Unis il y a une quinzaine d’années et a été perfectionnée par Gary Craig. Cette technique ne demande ni chirurgie, ni médicaments ni aucun autre outil de travail que le bout de ses doigts !
Que nous promet l'Ère du Verseau ? Nous n'avons qu'à observer les transformations que nous avons connues au cours des cinquante dernières années pour nous rendre à l'évidence : avant de vivre l'euphorie de fraternité et de coopération promise, l'Ère du Verseau nous demande de faire des choix conscients.
À l'heure où les technologies et les matériaux de construction se développent à la vitesse de l'éclair, ne serait-il pas pertinent de faire un arrêt sur image et d'observer l'évolution du design d'intérieur afin de comprendre notre propre évolution.
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« Entrer dans le cœur de notre corps, c’est vivre le pèlerinage intérieur de la surface à la profondeur, du paraître à l’être, de l’égo à l’âme, du "moi" au "soi" ». Marie Lise Labonté
Le mois de novembre est arrivé. Les quelques feuilles qui restent accrochées aux arbres ne tarderont pas à se laisser pousser par le vent jusqu’au sol durcit par le refroidissement. Les jours devenus plus courts et le froid qui s’annonce peuvent parfois donner l’envie d’être au chaud à la maison pour profiter d’un moment paisible et relaxant.
Les enfants
sont maintenant différents. Dans mon livre VERS LA NOUVELLE
TERRE, je les nomme les nouveaux humains. Ils sont intuitifs. Ils
appréhendent le monde différemment.
L’équinoxe est un moment de l’année où la durée du jour et de la nuit est égale ; au printemps, la durée de clarté augmentera de quelques minutes chaque jour jusqu’au solstice d’été. Période d’éveil, de croissance pour tout être vivant.
Comment décrire le Journal Créatif ? C’est tant de choses en même temps, c’est un cahier, un journal dans lequel j’écris tout ce qui me passe par la tête, un journal qui me permet de déverser mes humeurs, mes émotions, mes pensées, mes non-dits ou «nondisables », un endroit où je consigne tous ces instants que je ne veux pas oublier, mes petits et grands bonheurs, mes doutes et mes espoirs, mes petites et grandes aventures, mes bons coups et les moins bons. 
À l'heure où les technologies et les matériaux de construction se développent à la vitesse de l'éclair, ne serait-il pas pertinent de faire un arrêt sur image et d'observer l'évolution du design d'intérieur afin de comprendre notre propre évolution.
